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冷蔵発酵で作るパンと覚えておきたいこね上げ温度の計算方法

このプチパンは、ほんの少しのイーストで作る冷蔵発酵のパン。

冷蔵発酵のパン作りって難しいね!

何度も何度も焼いて失敗を繰り返しながら、ようやく安定して焼けるようになった基本のプチパン。

失敗が減ったのは、こね上げ温度と発酵時間の目安を知ることができたから。


冷蔵発酵のおともに
こね上げ温度の計算式

このレシピでは、

『1次発酵を冷蔵庫の野菜室で行います』

とあるんですが、発酵にかかる時間がわかりづらい。

本を参考にして夜寝る前に仕込んでも、朝食にパンが焼けるほど発酵がすすんでいませんでした。

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心配で寝不足のエトコ

ほとんどふくらんでなくて、ガッカリ

わが家の冷蔵庫(野菜室)では、10時間+室内2時間で2倍強ほどふくらみました……てか、これはほぼ常温発酵のみと変わらないのでは?

こね上げ温度によっては、冷蔵発酵のみで14~18時間ほどかかりそう。

こね上げ温度が何度のときに、発酵に何時間かかったかをメモしておいて、何度か試してみないと発酵ペースがつかめません。

この調子では狙ったタイミングで焼き上げるなんて至難の業。

各家庭の冷蔵庫によって発酵時間が変わるようなので、慣れないうちは時間に余裕をもって作り始めないと、いつまでたっても発酵が終わらない事態になりそうです。

こね上げ温度の計算式
  • こね上げ温度 =( 水温+粉温+室温 ) ÷ 3+摩擦係数
  • 水温 = 3 × ( こね上げ温度-摩擦係数 ) - ( 粉温+室温 )

摩擦係数は手ごね6(℃)、キッチンエイドで7(℃)として計算しています。

ホームベーカリーなど密閉した空間でこねる場合は、もう少し摩擦係数が上がるかもしれません。

朝食に焼きたてを食べるのであれば、前日の晩、冷蔵庫へ入れる前に常温でいくらか発酵をすすめておきます。発酵にかかる時間と合わせて予想する必要があるので、やや手間ですね。

冷蔵発酵のみと冷蔵+常温発酵、どちらも味にものすごく大きな差はないので、普段は発酵時間の予想(計算)がしやすい常温発酵で作ることにしています。

常温発酵では、こね上げ温度24℃で室温24℃のところで、3時間ちょいで発酵が終わりました。


ふんわり香ばしい
ゆっくり発酵で焼いたパン

少しのイーストでゆっくり冷蔵発酵させた全粒粉のパンの断面
きちんと焼けるとものすごくおいしい!

焼きあがったパンのお味はというと、粉の味がしっかりして、やさしい味わい。

バターやジャムなどつけるのもよいけれど、このパンはこのままかじっても十分に美味しい。

サンドイッチや甘いもの、なんにでも合う食べやすいパンです。

おいしくていくらでもパクパクいけちゃう。

やばい(笑)

オーブン温度計のおかげもあって、皮がパリッと薄め、身はふんわりとしたパンが焼けるようになりました。


作り慣れると
おいしさ倍増

同じレシピに、同じ材料を使って、水分量だけは気温と湿度で少しだけ調節し、手ごね、ホームベーカリー、キッチンエイドを使って、それぞれにこね時間、こね方を変えて、何度も焼いてみました。

焼けば焼くほどコツみたいなものがわかってきて、ますます楽しくなってきて毎日焼いてます。

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エトヲ

日々、少しずつパンが美味しくなっていく

毎日プチパンパレードが開催されているのですが、夫は飽きていないよう。

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エトコ

ありがたいお言葉!でも、もうちょい食べ方増やしたいところ

同じパンばかりなものだから食べ飽きちゃうんですよね。

わたしが言うのかって感じなんだけど(笑)

よし、サンドイッチのバリエーションでも増やすかな!


参考レシピ

「出かける予定のある日だけど、おいしいパンを焼いて食べたい」というときには、このゆっくり発酵パンはよいですね。

パンをこねてから、冷蔵庫に放り込んでおけば、帰宅する頃には1次発酵が終わっているので、すぐに成形にとりかかれます。

たとえ発酵が終わっていなくても、常温で発酵を加速させることもできるので、過発酵を気にしなくてよいのは気が楽です。